如果是快要来月经了，可能会出现这种小肚子疼，腰酸腰痛的情况。因为在来月经前或者是来月经期间，由于盆腔充血，很容易出现这种症状的。要及时去医院做B超检查一下，看看有没有妇科炎症。
月经期腰痛是由于盆腔充血，导致的下腹发胀、腹泻、腰酸、尿频、便秘等是正常的生理现象，月经期要注意不要洗澡，避免接触冷，不吃辛辣生冷食物，注意保暖，避免受凉，避免熬夜劳累。
首先是附件炎症：附件炎症是妇科炎症中最常见的一种。急性附件炎有下腹剧痛、发热、寒战等症状；慢性附件炎症是不同程度的腹痛，或下腹隆起，伴有阴道分泌物增多、背痛、月经紊乱。因此，当出现小腹痛伴腰痛时，不能排除副反应性炎症的存在。
来月经腰痛的女性通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
来月经腰痛的女性可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解疼痛。月经期间要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，避免吃凉辛辣刺激性食物，女性还可以喝热牛奶红糖水等温热饮料。注意个人卫生，保持会阴部清洁卫生。
看一下是否怀孕；多囊卵巢综合症，泌乳素增高也会引发；多次人工流产，子宫内膜炎症造成内膜损伤，子宫腔黏连，雌激素水平低，子宫内膜生长缓慢。贫血，营养不良也会导致。