口服叶酸可以同时口服维生素B,两种药物之间没有矛盾,平时的饮食必须多样化,多吃蔬菜和水果来补充维生素,多吃高蛋白食物来补充营养,增加身体的抵抗力,在排卵期也可以同房,也有利于增加怀孕的几率。
叶酸片是维生素,也称为维生素B9,这是一种具有水溶性质的维生素,在很多食物中都有,比如胡萝卜、菠菜、猪肝,主要是起到补充叶酸的作用,可以用来预防胎儿神经管畸形,如果计划怀孕,那么在怀孕前三个月要适量服用叶酸片。
叶酸和维生素C可以一起吃,维生素C多用于治疗坏血病或免疫力低下等病症的调理。这两种药物同时服用,不会出现不良反应的。如果方便的话这两种药物分开服用,效果会更好一些。
备孕期间是可以吃维生素e的。维生素e也叫生育酚,维生素e可以促进细胞代谢,增加血管弹性,抗氧化,是养生之圣品。男性服用维生素e可以提高精子质量,女性服用维生素e可以促进激素水平分泌,所以备孕期间可以服用维生素e的。
孕期叶酸过量可能会影响孕妇和胎儿神经系统、影响孕妇胎儿其它营养的吸收,严重时导致胎儿发育迟缓。
孕期叶酸补充过量,易抑制对VB12的摄入(对神经系统起一定作用),从而对孕妇和胎儿的神经系统造成一定影响;孕期叶酸补充过量,会干扰孕妇钵内抗晕厥物质发挥功效,可能会造成孕妇出现晕厥的情况,这是非常危险的;孕期叶酸补充过量会导致孕妈妈肠胃不适、消化不良,严重的会导致腹胀、厌食以及呕吐等情况;孕期叶酸补充过量会影响锌元素的摄入,而锌元素是胎儿发育必不可少的成分,严重的身钵缺乏锌元素会造成胎儿的发育变得迟缓。
建议在备孕期前三个月到孕后前三个月之间吃叶酸,选择正规品牌的叶酸产品,叶酸需要按量服用,孕期要注意加强营养的摄入,保持良好心情,定期产检。
吃了复合维生素片就不需要再吃叶酸,因为复合维生素片一片即可满足孕妇每天所需要的叶酸量。复合维生素片含有叶酸、维生素、矿物质和微量元素等,可以满足着妈妈和宝宝的营养需求,并可防止因怀孕的缺铁、缺乏叶酸引起的贫血,同时帮助在妈妈减少怀孕期间的一些不良反应。叶酸是一种b族维生素,可以预防胎儿神经管畸形。不管是叶酸还是复合维生素片孕前可以吃一种就可以。