您好,男,十九岁。今日总是感觉自己精力不佳,容易疲...

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您好,男,十九岁。今日总是感觉自己精力不佳,容易疲劳,想买些维生素来补充一下,市场上艺龙混杂,不知道如何挑选,各个品牌的维生素价格也差得很多,有没有什么可以推荐的?或者说不用吃维生素在日常的生活中如何更均匀摄取,谢谢您。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙彦龙 医师 怀安仁济医院其他 一级
擅长:溃疡性结肠炎,急性胃炎,慢性胃炎
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问题分析:你好,根据你的描述这种情况考虑劳累或者缺乏运动引起的症状。建议你饮食均衡适当运动。可以通过食物来补充维生素。
指导建议:建议你不要吃辛辣刺激食物多喝水多吃蔬菜水果避免劳累熬夜等不良生活习惯,请对我的回复给予评价谢谢。
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