首先，在今年的7号和8号之后，必须做一次电影检查，看看是否有骨折。如果只是皮肤损伤，大多数人休息后会好一些。如果骨折需要石膏治疗，应该在不久的将来避免剧烈运动，可以在床上休息。然后应该定期复查，看看有没有恢复。
一般情况下，半月板损伤，在恢复之前不能打球。
半月板受伤后，如果再继续进行运动，可能会造成半月板的二次伤害，从1级到2级，再发展到3级，从而造成半月板的撕裂，还可能导致关节扭伤和关节软骨的损伤，这种情况需要进行关节镜手术。半月板受伤后，如果能严格降低膝盖的重量以及进行康复训练，恢复是有很大希望的，但打球不能让半月板得到充分的恢复。
半月板损伤微创费用要看所在医院的收费标准来决定。二度以上是需要微创关节镜手术治疗修补促进恢复的。市一级医院的情况下费用大概需要1万元–2万元。基本上在三个月左右可以恢复正常。
半月板损伤膝盖有积液可以做微创手术治疗，剧烈的运动都会引起膝关节的炎症，膝盖气血循环差以及外伤导致滑半月板损伤产生积液，不要参见过于激烈的运动，不要爬太多楼梯，尽量减轻膝关节负担。
半月板损伤，可以到正规医院的，脊柱关节科进行关节的置换手术，然后像年纪这么大，关节置换完之后，它的整体恢复效果也还是可以的，不过可以先试试中医的针灸治疗。注意饮食。