心悸发作时采取高枕卧位，半坐卧位或其他舒适体位，避免左侧卧位，心悸患者应保持精神乐观，情绪稳定，应避免惊恐刺激及忧思恼怒等，生活作息要有规律。尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯，睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。
失眠患者常出现心慌、心悸症状。
失眠伴有植物神经功能障碍，出现心动过速、胸闷、呼吸困难、心慌、心悸等症状。这时病人会感到很不舒服。一些受体阻断剂等药物可以帮助患者缓解症状，对缓解焦虑患者的心悸和淤血有很好的效果。如果失眠患者出现心慌症状，可以通过行为疗法、放松训练、呼吸抑制训练、额头扫描等改善焦虑症引起的心慌、心悸。对于失眠，必须进行正规科学治疗，失眠药物使用后，心慌、心悸症状自然会缓解。
问题分析：你好，根据你的描述，最好查一下动态心电图，这种情况来说对于动态心电图检查没有问题的，才能排除心脏问题的可能性。心悸症状可以是心律失常导致，尤其是在医院捕捉不到的心律失常，发作又比较频繁，动态心电图持续24小时监测，是可以确诊的。
指导建议：对于这种情况来说先查动态心电图，如果没问题，可以试试服用稳心颗粒等药物治疗。避免熬夜饮酒吸烟等。改善睡眠质量和心情。
心悸本身就是一个症状表现为心慌不安，心前区不适。心悸时往往还有及一些别的症状，比如头晕目眩，失眠多梦，健忘，耳鸣等。另外心悸也是多种疾病的症状，比如高血压，冠心病，风湿性心脏病，贫血，低血钾等。
心悸失眠主要是因为气血不足导致的睡眠障碍。治疗方面，可以吃一些补气养血、安神定志的中成药。
一方面可以调理气血，另一方面可以促进睡眠。具体药物有八珍颗粒、归脾丸、天王补心丸、养心安神片、安神补脑液等。心悸失眠的治疗除药物调理外，还应加强日常生活的调理，养成良好的生活习惯和睡眠习惯，避免紧张、兴奋等不利因素，可缓解心悸失眠症状。