在生活方面就要吃一些清淡的食物，这个对白癜风可能有一定的帮助。另外生活上作息要规律，不能熬夜，不能疲劳，压力不要太大，在日常的饮食中要多食用一些含有丰富的矿物质和酪氨酸等食品。例如：牛肉、兔肉等肉制品，动物的肝脏、鸡蛋、鸭蛋等含蛋白质较高的蛋类以及奶制品，豆制品等。
白癜风在饮食上一定要清淡饮食，不要吃油腻的食物。每天可以适当锻炼身体，有利于提高人体的免疫力，有利于缓解症状，白癜风的发病原因有很多有一定的遗传因素，环境因素还有体质原因。平时一定要注意自己个人卫生。
检查出有白癜风就需要及时的药物治疗，可以选择一些外用的药物和中药调理，平时避免吃一些辛辣刺激的食物，可以多吃黑芝麻，谷物等饮食，而且要减少吃一些含有维生素c的蔬菜和水果。
得了白癜风患者一般需要注意日常饮食、日常防护等。
1、日常饮食:得了白癜风的患者，平时要注意少吃特别酸的食物和水果，其中含有丰富的维生素C，可能会导致病情加重。不吃鱼类、海鲜等发物，戒烟戒酒。可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻等食物，有助于促进色素恢复，改善症状。
2、日常防护：平时注意防晒，不要使用刺激性的化妆品和外用药，坚持到医院复查，有助于病情恢复。
在生活中可以多食用一些香蕉、荔枝等富含蛋白质及酪氨酸的水果和蔬菜，因为这可以加速白癜风的黑色素分泌，对于白癜风起到缓解效果。要吃辛辣食品，以及含维生素C多的食物，如胡萝、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，瘦肉、动物肝脏、蛋、奶、等。
白癜风是比较顽固的皮肤病，而且也比较容易复发，如果是想防止白癜风复发的情况下，建议平时饮食一定要注意，多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等促进黑色素细胞形成的食物。少吃辛辣油腻刺激性食物，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好地精神状态，多锻炼身体来提高自身的免疫力，除了自己过敏的食物以外，在饮食方面尽量不吃或少吃富含维生素C的食物，少量食用荤、腥、辛辣等食物，是少量不是说不吃，白癜风与免疫方面有关，饮食平衡对提高免疫力有很大的帮助，尽量避免汗后阳光暴晒、受风，避免长期处于潮湿环境中。