白萝卜和红萝卜不能一起吃，其实主要是因为胡萝卜中含有维生素C分解酶，而白萝卜中的维生素C含量丰富，会破坏维生素C的含量，将胡萝卜加热后，很容易就会破解掉，所以并不会影响白萝卜的营养价值，将这两种萝卜分开加工，是可以一起吃的。
红、白萝卜一起食用不利于身体吸收，女性会造成月经失调、不排卵。
白罗卜与红萝卜都是生活中常见的食物，富含多种营养物质，其中以维生素a最多，对人体有着促进视力，保护眼睛的作用。但是不建议将白罗卜与红萝卜同时食用，以免降低营养价值，破坏维生素C等营养素，还不利于身体吸收。白萝卜虽然具有良好的助消化作用，但因其性凉，脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用。对于女性朋友来说，胡萝卜的摄入应该适量，否则，月经失调、不孕可能就会找上门来。这是因为长期摄入过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。
建议平常少量食用，注意饮食搭配，调整胃肠机能，多参加体育运动，促进肠胃消化。
失眠和吃阿胶糕没有多大关系。
阿胶糕主要由阿胶、大枣、核桃仁、龙眼肉、芝麻糖黄酒制成。补益气血，美容养颜，有抵抗疲劳，增强免疫力的功效。阿胶糕脾胃虚弱，生理感冒不能服用。可以调节睡眠，不会引起失眠。平时吃一会儿阿胶糕，看看症状有没有好转。如果没有缓解，最好去医院看医生，做详细检查，养成良好的生活习惯，避免熬夜。
小孩能吃阿胶糕，不过要少量的吃。阿胶糕中含有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨骼的韧性、硬度，有效修复关节软骨，适宜有关节疼痛和骨关节的人群。阿胶中含有的氨基酸，还可以促进人体对钙的吸收和储存，帮助体内平衡，可适用于骨质疏松的人群。
这两个虽然都是萝卜但是含有的成分不一样，不能一起吃的，白萝卜维生素C含量非常高，但红萝卜中含有抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。但是不会中毒。
阿胶浆的主要用材是阿胶和山楂组成的，经过加工而成，其中阿胶是由驴皮熬制而成，它具有滋阴润燥、止血等功能，而且对长期失眠的人有很好的改善作用，阿胶糕主要用材是阿胶、核桃仁、黑芝麻、黄酒等，其中阿胶具有补血润肤的功能，是很多女性首选的保养品。