随着生活水平的提高，饮食习惯的改变，卫生条件的改善，胆石症的主要特征是胆结石胆固醇结石。主要原因是运动量少，身体肥胖，不吃早餐，饭后吃零食导致的。应该合理按时吃早餐，规律膳食，多吃高纤维食物，减少高热量食物的摄入，增加锻炼。
肝内胆管结石会引起失眠。
失眠的原因有很多，包括生理因素和病理因素。有些胆石患者会失眠。这是因为胆结石引起右上腹痛、恶心、呕吐、发热等临床症状时，会妨碍患者睡眠，使患者失眠。因此，要注意患者的临床症状。这时，患者建议及时到正规医院接受治疗，并在手术之前做好检查和准备。消除手术禁忌。最好在手术评价后接受积极的手术治疗。随着患者病情的逐渐恢复，患者的上述临床症状将得到明显改善，患者的失眠也将得到很好的缓解。
胆结石病因主要与不良生活习惯、不爱喝水，喜静少动，体质肥胖，不吃早餐，餐后零食，肝硬化者，肥胖和遗传因素等原因造成的。以及与饮食结构有关，高脂饮食出现胆结石几率高，糖尿病或长期饮酒等。
严重者容易出现疼痛加剧，甚至是急性化脓性胆管炎的现象发生，除了在正确的指导下选择合适的治疗方案外，应多吃含维生素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、芝麻油、谷类、豆类以及动物内脏等；饮食多样化，注意色、香、味、形，促进病人食欲；烹调食物应多采用蒸、煮、炖的方法，忌食难消化的食品，禁饮酒。
如果是酒精性脂肪肝，比如长期大量饮酒，这需要戒酒；营养过剩肥胖脂肪肝，叫非酒精性脂肪肝，应该是严格控制饮食，使体重恢复到正常，减肥为主要；调整饮食结构，提倡高蛋白的饮食，高维生素饮食，低糖饮食，低脂肪饮食，不吃或少吃动物性脂肪，甜食，包括含糖饮料，甚至面食少吃，多吃米饭和碳水化合物。如果是因为酒精引起的酒精性脂肪肝，男性每周饮酒含量超过210g。
