一吃饭小肚子大可能是以下原因导致的：
在进食过程中，胃肠道蠕动能力弱，可能会导致消化不良，从而引起一吃饭小肚子大，患者可以口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。如果摄入的食物过多也可能会导致一吃饭小肚子大，在日常生活中要注意少吃多餐，避免过量进食，避免饥饿和饥饿。还可以在腹部做一些有利于消化的运动，比如散步、慢跑等。
孕初期的腹痛最常见的原因，是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。
小肚子难受，不是怀孕的表现，一般考虑与妇科炎症有关，如子宫附件炎、感冒等，也可能是膀胱炎，如果怀疑怀孕，可以去医院检查血液中的绒毛膜促性腺激素，看看是否有怀孕，排除怀孕，平时应该注意会阴的卫生，注意小腹保暖，注意清淡饮食，避免吃辛辣食物。可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。
可能是由于便秘造成的，小腹左侧是大肠乙状结肠生理解剖位置。乙状结肠主要储存粪便，如果有便秘，大量的粪便聚集在肠管，会刺激肠管出现左下腹的疼痛。肠道的其他疾病，包括肠炎、肠痉挛、肠梗阻等疾病，都可以导致左下腹疼痛。可以通过腹部的检查、触诊、听诊或者腹部拍片检查、B超检查，就能够明确作出诊断。左下腹疼痛，有的是由于饭后剧烈运动，比如跑步以后都可以导致疼痛，平时做到三餐规律，按时作息，不要熬夜。
小肚子不适感很难受不一定是胃酸，要是有这毛病，一定要赶紧去医院诊断一下，不可以在家乱吃药，要是胃酸会感觉到反酸、胃灼热、胸骨后烧灼感、上腹部隐痛，胀痛或灼痛、嗳气、恶心、呕吐等症状。胃食管反流病严重时还会出现吞咽困难和吞咽疼痛，可以向背、腰、颈、肩放射。
