生姜、红糖。生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散，锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟左右，加入1大勺红糖搅拌溶化均匀，三十秒左右就可以盛出来了，趁热一口气喝完，做完这个姜糖汁后倒入一个密封罐中，然后放进冰箱冷藏，喝的时候取一小勺可以用热水一冲即可，很方便的。
用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖，乘热一气服下。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。姜糖水之所以能够防治风寒感冒，是因为生姜具有发汗解表作用。因加工炮制不同，姜的药用有生姜、干姜、炮姜之分，应注意区别使用。
感冒姜糖水，首先是需要取生姜切片，或者是切成丝加上红糖，使用水煎服喝完以后可能会导致出汗的情况，这样能够缓解风寒感冒的症状，但是如果无法确定是患有风热感冒还是风寒感冒，此时要到医院进行就诊，让医生根据具体的症状和检查结果做出针对性的治疗，这样才能够预防感冒，病情发展还可以让病情快速恢复，注意多休息和多喝温开水有助于感冒恢复。
姜糖水可以治感冒。姜糖水本质是驱寒，体内寒气能驱走，本质是可以治感冒的，但是毕竟不是药，要彻底治好还要吃药的，增加户外运动，并注意增加饮食是蛋白质的食用量，如鸡蛋瘦肉等，来提高的体质，预防感冒，并在感冒高发季节少到人多的地方去。
感冒期间，除了吃一些感冒药外，还应注意饮食。苹果能适当地吃一些，苹果含有果酸和VC水果酸开胃剂，有助于消化，对身体有一定的抗氧化和增加抵抗力。特别是在寒冷时期，阻力降低。补充维生素C可大大提高免疫力，促进身体恢复，防止病情加重。但不要吃太多，因为苹果吃得太多，容易导致饱腹感，影响食欲；也可以吃些梨，润肺化痰，对咳嗽有一定的效果。
感冒咳嗽能喝姜糖水，能够起到祛风散寒，解肌发汗的功效，有利于感冒的恢复咳嗽的缓解。如果是风热感冒或者暑湿感冒引起的咳嗽，不建议使用姜红糖水，否则会加重病情，能够起到助痰生火的功效。