这是长期以来形成的习惯，没有什么太好的办法可以让小孩快速的入睡的。这还是应该从改变作息时间方面着手的，另外在要求小孩早睡的情况下其他人的一些活动有可能会对小孩产生影响的。
问题分析：5月12天女宝宝，近2天早上起床洗漱后，会有短暂的闭眼弯头动作，持续数秒，白天晚上都没有类似症状。平时身体健康，体检指标正常。目前精神胃口均正常。家长担心。
指导建议：您好家长，宝宝的情况，首先要排除“神经系统”疾病，尤其要排除“婴儿痉挛症”，建议儿童专科医院神经内科就诊，需要完善脑电图等检查，检查结果都正常、后面也没有这样的症状，那就继续观察。万一结果异常，儿童神经内科医生会给出。
早上洗澡好一些。早晨洗澡，因白天为阳，早晨阳气初升，洗个热水澡，有助于振奋阳气，促使人体血液循环，平衡和调节皮肤中天然油脂，减少夜间过多油脂堆积所造成的皮肤问题。在晚上人体的阴气比较盛，人体的阳气伏于内脏，体表缺少保护，过晚洗澡，很容易使寒湿之邪侵入人体。
每天10点半出汗与房颤体质没有关系的，因为房颤并不会导致出汗。并且出汗确实是心梗发作的一种表现，但并不是主要表现，主要的还是：胸闷，气短等。因此需要去医院做具体检查，对症治疗。
遗精发生在晚上睡觉的时候，这是很正常的，如果有遗精，这实际上主要是因为最近的性生活相对来说比较小，而由此产生的精液已经储存在精囊里，所以睡觉的时候会有遗精。这不是疾病，不用担心。
可能是因为在寅时，肺正在复苏气血，如果气血不足，某些身体器官的气血难以正常流通，而身体具有治愈功能，为了不使这些器官因气血不足而受到损害，就会通常让身体苏醒。也可能是生物钟乱了，也有可能是因为精神紧张引起的，潜在意识里觉得凌晨四点半会醒，那么凌晨四点半醒来的可能性就会很大。
