经常出现颈部疼痛一般是与颈椎病或者颈部肌肉痉挛疲劳所致，长时间久坐用电脑就可以引起，平时可以进行热敷按摩处理，并多活动一下脖子，多一些户外运动，有助于恢复。长时间低头引起的颈椎病引起的的疼痛，可以做下针灸推拿治疗，按摩和热敷。
颈椎不好，常见的原因是颈部劳损，调理的关键在于避免颈部劳损，包括避免长时间伏案工作，不可长时间低头看手机，每半小时或一小时屈伸，左右旋转颈部，多进行颈部及肩背部的肌肉力量训练、肌肉拉伸训练，不可枕沙发扶手或高枕睡眠。
颈椎病要看脊柱外科，如果骨科分科不特别细致的情况下，可以去看骨科。对于脊椎病，大部分是颈型的颈椎病，还有神经根型的颈椎病，首先是要注意休息，睡硬板床，避免低头，避免枕头太高太软，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力。平时可以适当外用一些通络止痛的膏药，具体用药谨遵医嘱，也可以选择做一下针灸或者艾灸调理。
颈椎导致的头痛的治疗，一般可以先采取保守治疗的方式。如果保守治疗效果不佳或者加重，则需要采取手术治疗的方式。颈椎引起的头痛主要原因，是由于颈椎的增生而导致的椎动脉受压，从而造成头部的供血减少而引起头痛。
颈椎病会引起胸痛，颈椎病胸痛主要是颈椎骨质增生或颈椎间盘突出，压迫颈神经根而产生胸痛，疼痛性质为间歇性刺痛或钝痛，深呼吸或体位改变时可加重，有时类似心绞痛，并可伴有肢体发麻等症状。