刺五加具有补中益精、坚筋骨、强意志的作用，久服轻身耐老，与其药配伍亦可进饮食、健气力、不忘事。国外对人参及其近缘植物刺五加进行了较系统的研究，证明了刺五加和人参有相似的药理作用和临床疗效。平时应该注意自身保养为主，适当的活动锻炼，这些外用的药调理一下也行，只能当做调味。
刺五加茶的功效与作用有抗衰老、抗疲劳、抗癌，和调节神经、内分泌、心血管功能，提高机体对物理、化学、生物等有害剌激的抵抗能力等。有缓解失眠、高血压病、冠心病、脑梗塞、脑动脉硬化的作用。
三七花泡水喝的功效与禁忌很多。三七花有一定的止血作用，对于一些胃出血等症状是比较好的。而且可以促进造血的功能。但是三七花不适合身体偏寒的人或者是在月经期间的妇女以及怀孕的人吃。
用于治疗脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦的治疗作用，祛湿止痛、强筋骨、活血脉、助睡眠。主要缓解风寒湿痹、腰膝脚酸痛、壮骨筋骨。还对小儿脚痿行迟、体虚赢弱、跌打损伤、外伤骨折等症状都有一定的治疗功效。也可治疗神经衰弱，补肾安神的功效等。
三七花茶的作用是具有降血脂降血压的功效，也可以有效的降低血糖的，也可以提高人体的免疫力，如果有点失眠，多梦症状的情况下，三七花也具有一些镇静安神催眠的功效，也可以缓解慢性咽炎，或者是缓解一些肝火上炎的症状。