可以通过中医膏药治疗，主要是通过疏通经络、促进瘀血散开，并且最终帮助软坚散结、消肿止痛。也可以服用一些治疗乳腺增生的药物，治疗期间要保持心情愉悦，不要经常郁郁寡欢，多参加一些集体活动，睡前可以自行轻轻按压乳房。不要喝酒。
通过外贴膏药来治疗乳腺增生之前，需要明确具体的严重程度，多数乳腺增生是可以保守治疗的，一般可以口服相应的药物，在家人乳腺贴也可以，如果症状严重的，还是应该通过手术来接受治疗。
乳腺增生贴膏药有作用，但不是所有乳腺增生都有作用，只有良性的微小结节和增生结节才有作用。乳腺良性结节偏大的，有恶性可能的必须手术治疗。乳房贴膏有很多种，对乳腺有舒筋活络，活血止痛，化瘀散结等作用，其对乳腺增生及增生性结节效果较好，而对实质性结节如乳腺纤维瘤，乳腺脂肪瘤等疾病则效果有限。
拔乳房，拔罐治疗确实可以起到疏通局部经络并且促进血液循环的作用，但拔罐治疗并不适合任何一种疾病，它并非是放之四海而皆准的疗法，尤其是在乳腺增生这种疾病的治疗上，由于乳腺增生会带给病人诸多的疼痛不适，因此不适合用拔罐来治疗乳腺增生。千万不要盲目进行拔罐，以免导致乳房四周皮肤破损，否则将引发难以想象的险情。
可以口服一些调节内分泌的药物和抗乳腺增生的药物，精神方面减轻压力，规律睡眠，避免熬夜，用手指轻微揉捏，促进乳房的血液循环，避免劳累和乳房的过度挤压，多吃一些有营养的食物。