一般情况下，老是便秘是一种比较普遍的疾病，与患者的身体状况和生活方式有关。老年、身体虚弱、久卧不动、多喝水、少吃蔬果等都会导致便秘。要注意多喝新鲜的蔬菜和水果，多锻炼身体。喝大量的水。避免食用辛辣刺激的食品。在日常生活中可以多饮用一些蜂蜜，多食用一些香蕉。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过量进食。要保持一个好的心态，不要有太多的精神紧张。
通常情况下，肚子胀气老放屁还便秘可能是便秘导致的。具体情况分析如下：
便秘的原因大多是由于饮食结构不合理导致的，便秘是指排便频率减少，粪便量少且干结，主要症状为大便次数减少、排便困难、粪便干结等，长期便秘的患者，可能因为粪便堆积在腹部，进而出现肚子胀气老放屁还便秘的情况。
肚子胀气老放屁还便秘的患者可以配合中药治疗，比如说大承气汤之类的中药治疗。另外建议少吃辛辣刺激性食物，多吃一些水果蔬菜等。
可能是由于胸膜炎或者支气管肺炎引起的，具体的需要去做胸片和血常规检查来确诊。可能是高血压、低血压、贫血、脑供血供氧不足等疾病引起的，可以选择去神经内科就诊。可能是鼻子发生了病变，比如鼻炎、鼻窦炎，因为鼻子发炎的明显特征就是头晕口干。
胃疼还便秘可能是炎症性感染导致的肠胃功能紊乱，引起肠胃炎的情况，多与自己的饮食不规律，或者吃了不好消化的食物或者受凉感冒，以及吃了一些油炸油腻的食物有很大关系。
宝宝便秘是宝宝常见的一种问题，多是由于喂养不当、排便习惯异常、脾虚等原因造成的。家长需要调整宝宝喂养方式，培养宝宝定时排便的习惯，服用补脾健脾药物进行调理。
宝宝的饮食结构过于单一，宝宝只吃母乳或者只喝奶粉，而家长没有喂宝宝其他的辅食时，宝宝就可能发生便秘。
宝宝没有养成定时排便的习惯，就会出现排便困难，便秘的情况，因此家长可以帮助孩子养成定时排便的习惯，有效改善宝宝便秘。
脾与胃的健康，关系到消化系统是否完善，当宝宝出现脾胃虚弱，就会出现消化不良，从而导致便秘的情况出现，家长可以给宝宝服用小葵花芪斛楂颗粒，它是一款疗效确切的儿童补脾扶正专利药，药物中所含有的山楂、石斛成分具有行气健脾，开胃消食，补益脾胃的作用，而黄芪还可以益气扶正，提高免疫力。有效促进宝宝消化，解决宝宝便秘的同时，还可以提高宝宝的免疫力，让宝宝少生病。
