男人精子数量少吃什么能补

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
男人精子数量少吃什么能补因为准备要二胎的事情,做了全面详细的孕前检查,老婆跟我都非常的重视,但是检查的结果是精子数量偏少,建议改善。
想得到怎样的帮助:
所以想问问到底男人的精子少吃什么能补?吃什么补精子?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王英 主任医师 妇产科
擅长:治疗内分泌疾病、多囊卵巢、子宫内膜异位症、不孕不育...
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问题分析: 你好,男性备孕期间精子数量少,可以在日常生活中补充含锌硒类的食物,或是含锌硒类的营养食品。饮食合理规律。节制性生活,禁止手淫纵欲等不良性行为。
意见建议:人的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌可以多吃点。
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相关问答

精子量少常见的补精子食物和药物有:鳝鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡肝、六味地黄丸水蜜丸。适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

多食用一些含锌的食物,这样能够快速的补充精子的数量,维生素也有提高精子质量的作用,瓜子也富含锌的一类食物,此外,核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富,鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

肾具有生精和生育功能。要想提高精子的质量,必须要补肾。可以服用五子衍宗丸来补充精子。平时多食用一些动物的肾、腰果等;多吃些高蛋白质的食物,比如猪的脊椎、牛羊肉等;可以多吃黑芝麻、黑米、黑豆等补肾的食物;海鲜要多吃鱼虾、生蚝等;可以多吃一些韭菜、豆芽等食物。
建议平时还可以多运动,有助于提高身体免疫力和抵抗力,对补精子有一定辅助作用。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

如果精子数量太少,注意补充维生素和微量元素,多吃猪肝、肾脏等富含微量元素的食物。也可以与葡萄糖酸锌和维生素E配合,如果不配合,有必要用一些药物补充左卡尼汀和其他物质,这样可以提高精子质量。有必要戒烟戒酒,不要熬夜,调整一个月后检查是否有任何改善。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

男人可以吃些含锌比较高的食物,或者有些含锌的补品也会补精子,在一定程度上可能会提高精子的活力。也可以吃些肉碱类的补品,也是在一定程度上可以提高精子的活力。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

通常来说,吃以下食物可以补精子,具体分析如下:
第一,是马肉,马肉中富含锌,能增强精子的活性。
第二,是鸡蛋或牛奶,其中富含高质量的蛋白质,并且易于被身体吸收,优质蛋白质是精子形成的重要原料。
第三,是花生、杏仁、核桃、榛子等,这种坚果富含精氨酸,与高质量的蛋白质一样,精氨酸也是合成精子的重要原料。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
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