合理饮食:多吃蔬菜水果、多喝水和具有通便作用的食物。排便习惯:大便时间不宜过长，要改正便时看书、玩手机等不良习惯，便后有条件的情况下用温盐水清洗肛门适当运动:适当地运动，除了全身性的体育锻炼外，还需要加强局部功能的锻炼（需定时活动）及时治疗:发现患有痔疮应及时治疗，以免造成更为严重的后果，轻者可用药物消除，重者需要到医院进行手术治疗。
如果是有肛门瘙痒的情况的话应该是外痔的可能性比较大，所以针对外痔来说，一定要注意卫生注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，以及这些烧烤类的食物，如果用药后没有好转，要去医院就诊，检查确诊病因后再对症治疗。痔疮的治疗首先要保持大便通畅，进食易消化、少含渣滓的食物。饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。便后要温水坐浴。
痔疮出现痒是比较常见的症状，可以用坐浴，涂点痔疮膏，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食物，症状慢慢是可以得到改善的。辛辣刺激性的食物不能吃，不能长时间坐着，它含有大量人体所需的微量元素例如葡萄糖、维C、果糖、钙等。柿子不但清热解毒、降低血压，同时还有预防痔疮的效果。另外柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。
长痔疮肛门瘙痒应当注意饮食，避免辛辣和刺激的食物，避免大量饮酒。因为刺激的食物有时会刺激痔静脉淤积肿胀，从而导致肛周分泌黏液导致瘙痒。还可以使用止痒药物进行治疗。
病人应该注意经常活动，切不可长时间久坐致使肛周潮湿引起瘙痒。得了痔疮也应该及时的去正规医院进行治疗的。药物的治疗也只能针对症状比较轻的患者，对于病情严重的病人采取药物治疗根本达不到好效果。
饮食上以容易消化的半流食为主，避免饮酒和食用辛辣刺激性食物，以防导致痔疮发作或者加重。多吃水果和蔬菜，以防便秘。避免蹲厕过久，每日做提肛动作20次。经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等。