脚后跟的疤一到冬季就变紫可以每晚温热的花椒水泡脚，可以温阳散寒。平常穿鞋也注意。主要有可能是由于脚后跟局部损伤之后引起局部血液循环不好，当冬天的时候气温下降就会导致颜色变紫。
用热水加橘皮劲行泡脚，用一些保湿的产品，保证脚部的滋润。适当的锻炼增强个人的体质，多喝水，多吃一些水果蔬菜，油腻辛辣等刺激上火的食物少吃，必要的时候可以请中医诊断调理。
是由于皮肤失润干燥缺乏维生素引起的，可以吃点复合维生素B和维生素C，外用俞裂霜涂抹。期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物，应该多食水果，蔬菜，禁烟禁酒就可以的。
如果患者脚趾发生骨折，但是骨折端移位较轻，这种情况下在治疗上一般首选保守治疗。具体情况分析如下：
患者可以在通过医生的手法复位后，再进行外固定，经过一定的休息之后，患者的症状会慢慢的康复。如骨折端有大的位移，或是出现了粉碎性骨折，则需外科切开复位，先进行内固定，然后进行外固定，再通过长时间的休息来恢复。
脚指头骨折一般在4-6周左右能好，具体分析如下：
如果脚趾属于非承重骨,骨折后只需要把脚趾尖位置放小夹板,然后正常走路即可,通常4-6周即可恢复走路。 如果是承重骨,比如跟骨或者前面脚掌接触地面的承重骨的骨折,一般4-6周才能踩地,但是需要拄拐分散一部分力量,再过4-6周才能完全踩地,完全靠自身的脚承重。
一般情况下，脚指头红肿、很痒，可以通过日常护理、药物治疗等方式加以缓解。具体内容如下：
1.日常护理：患者日常需做好足部护理，保持局部清洁、干燥，防止细菌滋生，避免穿着闭塞的鞋类，如紧身靴、橡胶靴等。
2.药物治疗：脚指头红肿、很痒可能与足癣有关，此时患者应及时就医，遵医嘱使用盐酸萘替芬软膏、盐酸特比萘芬乳膏、盐酸布替萘芬乳膏等药物进行治疗。