补眼睛的食物主要是动物肝脏如猪肝，鸡肝等，内含大量的维生素a，可以保护角膜正常结构，维持视网膜功能。另外也可以多吃一些胡萝卜，西兰花等。莓中富含花青素，可以增进眼部血液循环，吃蓝莓可以减轻眼睛负担。
小孩子看手是否有神经系统发育异常，必须结合其具体的月龄来诊断。婴儿在出生3、4个月时，开始对外界事物刺激表现出强烈兴趣，表现为经常看手是神经系统正常发育到一个阶段的表现。但是到了6个月后，婴幼儿还是单一注视双手而缺少对其他事物兴趣，就要考虑神经发育异常，需要儿保科或者康复科医生，进行专科体检进行诊断排查，因此只要婴幼儿发育遵循正常规律则无需紧张。
眼睛疼痛和头痛的症状可能与感冒或感冒有关，也可能与熬夜、眼睛过度使用、休息不佳等有关。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜以及容易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜以保证充足的睡眠时间和质量。确诊后您可以去医院检查治疗。
长时间盯着电脑以后发现眼睛胀痛明显，而且还出现头痛的现象，赶紧到医院就诊，排除青光眼引起的。如果的确是眼压升高，青光眼导致的赶紧用降眼压的药物，通过剧烈的运动能够促进全身的血液循环，从而有利于缓解头疼，以及眼部的不适，还应该注意饮食，可以适当的多摄入含维生素以及微量元素丰富的新鲜的蔬菜水果以及杂粮类食物，这样有利于身体健康。
眼睛不灵活，首先要检查眼睛是否居中，出现偏斜的现象，眼球运动是否到位，如果发现异常，可能是各种原因引起的斜视，需要对症处理。如果排除了上面的症状，可能是眼睛觉得干涩，疲劳而引起的，初步考虑是干眼症，慢性结膜炎有关。
