六十岁女性老人主要检查得是心脑血管检查，肝、胆、胰腺B超及胸透，查眼底，查血糖和血脂，检测骨密度，胃肠镜检查，老年女性即便已绝经，老年人容易骨质疏松，因此四十五岁以上的女性应进行骨密度检测。
老年女士夜尿频一般与膀胱颈增生症状有关，也有人是曾经有泌尿系感染反复复发导致的炎症的慢些改变导致，得检查膀胱镜确诊，如果确诊是，可以口服药物缓解，如果症状缓解不明显甚至有尿潴留，得做经尿道膀胱颈切除手术可以激光切除也可以等离子体切除都是微创手术检查膀胱镜确诊。
一般情况下，老人晚上尿床可能是多种原因引起的，具体内容如下：
老人晚上尿床主要是由于骨盆底部的肌肉松弛，导致括约肌控制排尿功能降低。出现这种情况的时候，可以服用托特罗定片之类的药物，盐酸黄酮哌酯片可以起到稳定的作用，增强括约肌的紧张度，可以缓解夜间尿床的情况，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。另外，老人在晚上睡前要注意不要多饮水，不要多吃一些有利尿性的水果。
肚皮舞没有害处。
在练习肚皮舞的过程之中,强调的是自我欣赏,自我发现，无论高矮胖瘦,都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力,自信与气质。锻炼PC肌:这应该是最大的收获。为了更好的身体和生活,多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的。
还可以参加瑜伽、跑步等会的。平时注意饮食，避免疲劳，避免刺激性饮食，注意休息，适量运动。
女性想要保持良好的睡眠，保持健康，就要多锻炼身体，多看一些欢快的节目，听舒缓的音乐，或者和家人朋友谈心，适当减压，这样可以提高睡眠质量。坚持规律的作息时间，养成良好的饮食习惯，适时的锻炼，睡前一小时放松，有良好的睡眠环境，合适的睡姿。
一般情况下，女性晚上尿频繁，可以通过日常管理、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：
生理原因可能与睡前多喝水或吃含水量高的食物有关。尿路感染主要有尿频、尿急、尿痛等症状，尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染。抗生素治疗应根据细菌培养及药敏实验结果，合理选用抗生素，如喹诺酮类抗生素左氧氟沙星，植物制剂普斯泰；可以通过碱性药物碱化尿液，如碳酸氢钠、枸橼酸钾等。