失眠焦虑是抑郁症的表现症状之一。
抑郁症会引起失眠焦虑症状，焦虑表现为心烦担心、胡思乱想、以及会有过度忧愁的症状。失眠症状会表现出早醒、入睡困难、睡眠轻浅等表现，焦虑症状是抑郁症的心理症状之一，而失眠症状是躯体症状群。严重的抑郁症会伴随有消极自杀观念以及行为。
当抑郁症引起了失眠焦虑症状，应该采取抗抑郁药物以及抗焦虑药物，具体可选择具有镇静作用的药物，要遵医嘱进行对症用药治疗。
抑郁症焦虑症可以自己好的，这个是看个体的病情的了，大多数的病人还是不能的，要长期地使用药物的，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为，甚至发生木僵，部分病例有明显的焦虑和运动性激越，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
在初发时，抑郁症病人可以自愈。对于焦虑症病人，如果解决了自己的心因问题，病情非常轻时，可能会达到自愈。所以该类疾病在某个时间段可以自愈。但不是所有患者都能自愈，若病情很严重、反复发作时，要想让疾病自愈，几乎不大可能。
焦虑症抑郁症会引起失眠。
失眠是焦虑症和抑郁症的典型表现，患者会因为抑郁或者焦虑而出现睡不着觉的情况。睡不着觉的时候，患者又会强迫自己睡觉，这样便会加重抑郁和焦虑。抑郁症和焦虑症都属于精神方面疾病，患者需要到医院找专业的医生，通过服用药物进行治疗。
抑郁症和焦虑症患者用药治疗时，要保持一个平稳的心情，情绪不要起伏过大，而且每天睡觉前可以牛奶泡香蕉，可以促进睡眠。
焦虑失眠症不是抑郁症。
对于焦虑失眠症，大多会使患者出现惊恐不安以及出汗恶心的症状，有的患者还会出现无法保持冷静，肌肉比较紧张，甚至有的患者会出现睡眠障碍。而对于抑郁症，在刚开始发病时，并不容易被发现，而后期，往往会使患者出现对外界事物失去兴趣，而且情绪低落。两者并不是一种疾病。
建议患者一定要到医院做详细的检查，以免耽误病情的诊断。而且不可以自己盲目诊断疾病，以防造成病情误诊。
焦虑到失眠不一定是抑郁症。
很多因素会导致焦虑，从而引发失眠，所以焦虑到失眠不一定是抑郁症。失眠是患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，形式有睡眠潜伏期延长、睡眠维持障碍、睡眠质量下降、总睡眠时间缩短、日间残留效应.焦虑障碍又称焦虑症或焦虑性疾病，是一组以焦虑为主要临床相的精神障碍；包括惊恐障碍、社交焦虑障碍、强迫障碍、广泛性焦虑障碍、创伤后应激障碍等。
建议：要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，多参加各种运动锻炼，加强体质。