痛经严重例假后也痛经可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。
痛经一般与体内寒气过重有关，可以使用温经散寒的药物，在痛经期间可以使用热水袋贴在腹部，同时还可以进行按摩。此外，如果体内的荷尔蒙分泌失调，可以服用布洛芬缓释胶囊等药物来帮助恢复。在治疗过程中要注意多休息，不要食用生冷、寒性的食物，可以适当吃红枣、阿胶等食物。
可以揉小腹的。一直痛经那么有可能是受到内分泌激素影响原因导致的。原发性痛经也有可能是子宫内膜腺肌症，需要到医院做一下检查，再检查看一下有没有妇科炎症的原因。平时了也要在生活中注意一些细节。
例假痛经可以艾灸。
艾灸可以起到散寒止痛温经的作用，对缓解痛经的症状也有一定的效果，出现痛经的症状要注意做好保暖，不要洗澡，洗头，游泳以及接触冷水，受凉之后容易导致症状加重，也会影响经血排出，期间可以多喝红糖水或者做腹部热敷来缓解。
经期出现痛经的情况，还要注意调整饮食结构，可以吃一些温性的食物，减少生冷油腻刺激食物的摄入，尤其不能吃冷饮。
经期月经痛经一般是由颈椎管狭窄引起的血流所致，如果是感冒引起的，则需要保暖，可以喝红糖水可以温宫，以缓解痛经的症状，注意如果痛经严重，需要镇痛药来缓解痛经的症状。月经期间不要吃辛辣食物，以免刺激。
痛经的病例可以用止痛药进行治疗，外用保暖贴来护理，喝红糖水来缓解症状，不要吃冷饮和刺激性食物，有利于治疗痛经，另外要注意休息嘛，为了增加营养，还可以看一下中药来调节月经。
