宝宝睡觉时舌头不抵上颚一般正常。
孩子在睡眠的时候，舌头没有碰到下巴是很常见的，这是由于睡眠中全身的肌肉都是比较松弛的，舌部比较松弛，在睡眠中是不会碰到下巴的，舌部接触到下巴的时候就会出现舌肌的压力。6个月以下的婴儿，最好是侧躺，如果没有成年人陪伴，那么最好是侧躺，这样有助于乳汁从嘴角溢出，避免呛奶、窒息等情况。孩子的年纪还很小，需要父母多加照顾，睡眠的护理不可忽视。
睡觉爱咬舌头，首先考虑是不是由于遇见癫痫发作的原因导致的。如果出现了咬舌头的症状。应该先去医院检查一下，排除是否有癫痫发作引起的，可以检查脑电图或者视频脑电图，头部CT或者核磁共振看看。
睡觉咬舌头的原因可能是由于缺乏微量元素而引起的，还有精神太过于紧张，尤其是有焦虑症，是中枢系统控制失调产生的一种不自主的下意识动作，还可能是神经衰弱，平常要少熬夜，按时休息，作息规律。
睡觉时咬舌头是一种共济失调现象。成年人偶尔会在睡梦中梦见吃饭时咬舌头。特别是检查是否有微量元素缺乏影响睡眠质量。和白天精神过度兴奋，压力过大或者是体内肠道寄生虫有关，有些上下咬合功能不良也容易造成。平时要保持口腔把清洁卫生，及时修复缺失的牙齿。
宝宝睡觉不踏实一个原因是宝宝积食，着凉，肠胃不舒服，第二个原因就是宝宝惊吓了，还有一个原因就是缺乏微量元素和维生素，神经系统不稳定，给予补充所需的维生素和微量元素，睡觉就踏实了。
出现吃饭的时候会咬到舌头是自己没有小心导致。可以去口腔科看一下的舌头的系带有没有问题。能排除这方面的问题。就没有实质性的病变。以后自己尽量小心一些，就不会咬到了。