一般如果是轻微的精索静脉曲张，可以进行适度的锻炼。精索静脉曲张的临床表现为：阴囊坠胀，偶尔会出现疼痛感，这种痛感可以辐射至下腹部、腹股沟，长时间站立或工作后会导致疼痛加剧，躺下后会减轻。精索静脉曲张有轻度、中度、严重三度的特点。轻微的精索静脉曲张是不需要外科的。中、重度的精索静脉曲张有较明显的临床表现，应及时手术治疗，避免剧烈运动。
如果曲张的不严重，适度运动是没问题的。日常生活中，只要避开这些形成曲张的因素，要有充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多排尿。不要过度劳累和提重物，不做牵动腹部肌肉的健身项目。建议晚上饭后慢走或者散步30分钟，晚上睡觉前平躺在床上，左右腿交替举高和床垂直，促进腿部血液循环。
静脉曲张最合适的运动，是躺在床上抬高腿。其次游泳也是比较好的运动。当然，静脉曲张的病人不可能只做这种运动，像长跑短跑，球类运动都可以，但是不适合太长时间的站立运动。负重，长期站立会加重静脉瓣膜反流，对静脉曲张不利。
精索静脉曲张是可以运动的。但是长时间运动之后出现下腹部坠痛的现象，就要及时进行休息。如果确诊之后考虑手术治疗，特别是处于生育时期的男性，因为精索静脉曲张会导致精子畸形，影响男性的生育能力。
适量运动是完全可以的。精索静脉曲张是指精索里的静脉因回流受阻，而出现的盘曲扩张。精索静脉曲张，可伴有睾丸萎缩和精子生成障碍，造成男性不育。本病不是全用手术治疗，在年纪较轻尚未结婚者，如有症状，可用提睾带提高阴囊，症状即可消失。
精索静脉曲张是泌尿系统中较为常见的一种病症，对精索静脉曲张者来说。若病情严重，则需手术处理，通常为精索内静脉高位结扎手术，便可获得较好的效果。
精索静脉曲张的手术治疗，通常情况下，手术不大，故术后康复时间较短。一般术后约2周，便可做些较温和的动作，但做些剧烈运动，这还得更久。通常待术后1个月，才能做一些更激烈的锻炼，适当锻炼还能加速病人术后康复。