脖子一侧疼是由于以下原因导致的。
由于患者长时间低头工作，颈部受凉或是颈椎病，导致颈部肌肉损伤和疲劳，会出现脖子一侧疼痛的现象，是需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。可以通过热敷，按摩，针灸的手法来缓解症状，减轻疼痛的现象。
建议患者在日常生活中，注重颈部保暖，避免长时间久坐，以便病情恢复。
脖子一侧疼，可以通过以下方法进行治疗。
由于患者长时间低头工作，或肌肉劳损，导致患者的脖子的一侧出现疼痛的现象，需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用消炎止痛和活血化瘀的药物进行治疗，也可以通过针灸，热敷，按摩和适当的颈部运动来促进血液循环，缓解肌肉痉挛，能缓解疼痛。
建议患者在日常生活中，要注重休息，注重颈部保暖。
脖子一侧疼的原因如下：
脖子一侧疼有可能是颈椎病导致，颈型颈椎病就是以颈项疼痛为主，在解剖学当中，脖子一侧有颈夹脊、斜方肌以及胸锁乳突肌等肌肉群，当受凉或者低头多的时候就会导致肌肉痉挛和僵硬而导致疼痛。如果病情较轻可以通过物理治疗，如按摩、推拿、针灸、刮痧。如果病情十分严重建议前往医院进行手术治疗。
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是颈部肌肉劳损造成的。
指导建议：长时间低头，或者是头部处于同一个位置，就会出现这种现象。
脖子一侧疼不一定是甲状腺。
甲状腺疾病和颈斜肌痉挛都会引起患者出现单侧脖子疼的症状。患者需要到医院进行检查，明确病因后再选择对应的治疗方式。另外一侧淋巴结肿大也会导致脖子一侧疼，这种情况可以通过口服蒲地蓝口服液来治疗。
建议患者在治疗期间养成良好的生活习惯，并注意饮食清淡，避免进食辛辣、刺激性食物。
早上起床脖子一侧疼可能是以下原因引起的：
患者可能是在睡眠过程中的枕头高度过高，使得在侧卧位休息时的一侧颈部肌肉受到持续牵拉，就会出现肌肉痉挛的现象，就会出现疼痛、活动受限等临床症状。还可能是睡眠姿势不当引起颈部扭伤，会出现一侧颈部肌肉疼痛、僵硬等症状。
所以，患者在日常生活中需要饮食清淡，作息规律，进行适当的运动，促进病情恢复和身体健康。