一般补肾阳的食物都含有的雄激素水平比较高，比如山药，枸杞，豆类食品，黑芝麻，核桃，瘦肉，海参，鸡蛋等。在饮食中要搭配合理，均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，同时多参加户外活动，加强锻炼，增强体质。
雄激素的作用：促进男性附性器官成熟和第二性征出现的激素，还可以维持正常性欲及生殖功能。雄激素的作用在胎儿时期就会出现，雄性激素中的睾酮能够促进性腺结构的分化，男性的内生殖器和外生殖器都是在其作用下形成的，相反，如果胎儿身体内缺乏睾酮或睾酮数量不足，胎儿的性器官就会出现畸形或者发育不全，例如隐睾症等。
雄性激素过高的女孩应尽早进行调理治疗。雄性激素过高容易引起多囊卵巢综合症发生，如果不及时调理治疗可能会引起不孕不育的可能。患有雄性激素过高的患者建议多用饮食进行调理治疗。在日常饮食上建议多吃一些新鲜的蔬菜水果。
还是通过食补来进行补充。剂量可以根据睾酮的缺乏来补充。男性的雄性激素主要是睾酮，由睾丸间质细胞分泌。睾酮的作用对于男性性欲的产生和性功能的维持非常重要。另一些是雄酮、脱氢表雄酮和雌酮，睾酮的活性最高。
男性雄性激素少的主要表现是性欲下降、勃起困难、体毛脱落稀疏、不育等。雄性激素主要在睾丸和肾上腺皮质合成，血中雄性激素水平降低要引起重视，应积极治疗原发疾病。
女性雄性激素分泌过多会引起内分泌失调的症状，容易出现月经紊乱，出现月经量少，闭经，乳房胀痛，乳腺增生，乳腺结节等不良症状。患有雄性激素低会出现精神系统方面的病变，容易出现精神抑郁，烦躁易怒，失眠，多梦，多汗等临床表现。