心情放松不要紧张，平时可以做盆底肌康复训练，有利于锻炼膀胱肌肉功能。不要憋尿，养成定时排尿的习惯。注意个人清洁卫生，穿棉质宽松透气内衣。可以在中医的辨证施治下进行中药调理，可能效果更好。
可能是尿路感染，尿路感染可能出现比如尿频、尿急、尿痛，也可见到尿失禁、尿潴留，严重亦可出现血尿情况。可到医院检查尿常规、尿液细菌培养，根据检查结果选用抗生素药物治疗，平常注意清淡饮食，注意多饮水，勤换内裤注意个人卫生。
平时可以做盆底肌康复训练，有利于锻炼膀胱肌肉功能。不要憋尿，养成定时排尿的习惯。注意个人清洁卫生，穿棉质宽松透气内衣。可以在中医的辨证施治下进行中药调理，可能效果更好。
建议心情放松不要紧张，平时可以做盆底肌康复训练，有利于锻炼膀胱肌肉功能。不要憋尿，养成定时排尿的习惯。注意个人清洁卫生，穿棉质宽松透气内衣。可以在中医的辨证施治下进行中药调理，可能效果更好。
如果说女性出现了尿频尿急尿不尽的这种现象，说明是有泌尿系的感染或者膀胱的感染引起的，所以说需要用药物进行治疗。治疗尿频尿急现象需要多喝水，清洗外阴，保持清洁。
尿频尿不尽可能是前列腺增生症、膀胱炎等原因造成的。
尿频、尿不尽是泌尿外科的一种表现，主要是因为前列腺增生症，主要是因为老年人体内的雄性激素水平高，长期受到刺激，导致前列腺包住了后尿道，前列腺增生导致后尿道受压变窄，导致膀胱出口梗阻，导致排尿不尽等。此外，前列腺体积越大，对膀胱的刺激越大，就会出现尿频、尿急等症状。前列腺增生会对老年人的生活造成一定的影响，所以要通过药物来改善他们的生活质量。可以通过口服保列治、哈乐等药物来改善症状，但由于前列腺增生比较难以治愈，所以要长期服药，才能起到缓解作用。