问题分析：你好，建议不要怀疑了,和他好好谈谈,把你的需要和想法告诉他，增尽彼此的了解和信任。
意见建议：这种情况先不要自己乱神，先把家庭照顾好，不要吵闹。
建议你做好自己，等心情平复一些了再和你老公好好交交心，看看他的真实想法。
问题分析：根据你的描述，有可能你是一个比较追求完美的人，要求把事情做的完美，但又担心自己的能力不够
意见建议：建议多学习，增加自己的实力，多向比自己优秀的人学习，同时也要努力去尝试不同的事情，从小事做起，慢慢建立自信心
心理分析：你干嘛非要和别人比呢？如果你比别人强你有什么好处吗？你有什么问题让你不自信呢？天生我材必有用！你干嘛要否定自己呢？
心理指导：首先，请你记住，人与人是没有可比性的；第二，如果你非要和别人比，那你是自寻烦恼，任何人都帮不了你；最后，做最好的自己，每天过的开心就可以了，你还要什么？
病情分析： 其实你可以多信任自己，多信任他人的！ 不要想的太多，放平心境！ 可能的话，多去自然界散心！多看看风景，慢慢调试你的心境！ 我想多少是可以帮您解决这方面的困扰的！ 祝您早日恢复！
问题分析：眼睛是心灵的窗户，不够自信的话那么就会下意识地避免和他人的眼睛对视。
意见建议：这个和自身的内敛的性格也是有关系的，今后多参加些社交活动，慢慢的就会改善这个习惯的。
