一般只有在一胎顺产的时候是特别疼的，第二胎顺产就不会那么疼了，想要顺产快一点就要保持积极的心理状态。并且在孕期应参加适度的锻炼，可以消耗掉部分摄入过多的营养成分，防止产生巨大儿，有利于分娩的顺利进行。
躺在产床上之后双脚要蹬着产床，用脚使劲蹬着脚踏，两个手扶在产床两边的把手上，出现宫缩也就是肚子疼的时候，吸气顶力向下用劲，就像大便时排便用的力量一样可以帮助增加腹压。
通常情况下，男性一个月遗精1-2次左右。具体情况分析如下：
遗精指的是青春期后，在有规律的性生活之前精满自溢的情况，夜间睡眠时精液自行从尿道外口排出，属于正常的生理现象，不会对身体造成明显的影响。如果遗精次数过多，比如一天一次的遗精，或者一天几次的遗精，或者出现尿频、尿急、下腹部不适等症状，都属于病理性遗精。
吃什么对于生产快慢没有影响，但是孕晚期应注意不要吃的太多，孕期体重过于肥胖，在生宝宝的过程中间难度也会增大。另外在分娩的时候，一定要好好配合助产士用力。
为了确保有足够的精力分娩，产妇应当尽量进食半流质或软烂的食物，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。分娩时的食物，应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物，以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。