低血压的治疗重在日常预防，生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环。
不合并有大血管疾病的人，左右侧手臂的血压相差不大，大多在20毫米Hg以内，所以测任何一侧的血压都是可以的。但确实不少人两侧的血压会持续有差别，比如右利手的人右侧手臂的血压总是比左侧高一点，这时测血压就需要以比较高的一侧为准。
血压13090正常，低压稍微偏高，需要重视预防治疗，需要养成健康的生活方式，不能吸烟喝酒，饮食清淡，不能吃太咸太油腻的食物，多吃新鲜蔬菜及水果，不能熬夜，按时作息，适量运动，定期体检。
如果是收缩压，就是低的，如果是舒张压就是正常的，需要到医院化验血常规，看血红蛋白是否正常。平时可以通过饮食进行调整，多吃瘦肉、蛋类、牛奶、菠菜、鸡肝、虾皮、阿胶、大枣、桂圆之类。
韭菜是一种低脂肪、低热量，含有高膳食纤维，钾的含量也较高的蔬菜，高血压是可以吃的，而且会降低血压。韭菜在蔬菜类中属于上等品，有着丰富的营养成分。平时可以多吃些韭菜，能够减少高血压发生的概率，让身体逐渐变好。
高血压患者还是要戒酒，一定要严格限制酒量，高血压目前并没有特别有效的治疗方法，也只能是通过药物来平稳地控制血压。同时，在饮食方面要做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式。