宝宝一般四个月左右开始添加辅食。因为宝宝前三个月的时候胃肠道的消化功能比较弱,所以主要是以奶粉,母乳及其它奶制品为主。从四个月左右就可以慢慢的添加辅食,比如果泥、肉沫、蛋黄、鱼肉、米粉等。添加辅食的时候要注意循序渐进,一次性不要添加太多,慢慢的添加,使宝宝胃肠道好适应消化食物。
11个月的宝宝辅食主要可以先添加一些肉泥或者是一些米粉,可以带孩子进行抽血化验,判断一下孩子是否有低钙血症,或者有缺铁的情况存在。如果是缺钙或者缺铁的话,可以适当的在辅食当中注意补充。
添加辅食必须与宝宝的月龄相适应,过早添加辅食,宝宝可能会因为消化功能欠佳,导致消化功能紊乱,按照宝宝的营养需求和消化能力,逐渐添加食物的种类,刚开始只能给宝宝吃一种辅食,再尝试2-3天或者1周之后,如果宝宝消化情况比较好,排便正常,没有其他症状,可以再添加另外一种食物。
七个多月宝宝吃辅食应以一顿较好。每天可以吃1次饭,1次水果泥,5次-6次的奶,以乳类为主。首先引入的是强化铁的米粉,其次是根茎类的蔬菜和水果,到宝宝7-8个月龄的时候,可以考虑引入动物性的食品。
出生七个多月的宝宝可以添加的辅食种类比较多,可以添加各种粥,可以给宝宝添加小米粥、二米粥、绿豆粥、红豆粥、燕麦粥、地瓜粥、胡萝卜粥,也可以给宝宝多喝一些清淡的汤;可以给宝宝多吃一些鲜榨果汁,也可以吃虾米、牛羊肉等食物。添加辅食的时候一定要注意,不要一次添加多种辅食,添加辅食期间要注意观察宝宝大便的颜色、次数、量和稀稠度是否正常。