痘痘冒白头一般应该在3天左右就能好，这期间注意要多喝水，清淡饮食，记得不要挤压，以免造成炎症的扩散，避免熬夜，忌辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果之类的。每天晚上用热水清洗一下局部。
通常情况下，冒白头的痘痘可能是不良作息、细菌感染等原因引起的。具体分析如下：
1、不良作息：如果患者存在不良作息，如长期熬夜，可能会导致内分泌紊乱，进而出现冒白头的痘痘的情况，还可能伴有乏力、困倦等不适症状。患者应该保持良好的作息习惯，避免熬夜。
2、细菌感染：如果患者不注意局部的清洁卫生，可能会出现细菌感染的现象，进而出现局部冒白头的痘痘的症状。患者应该注意局部卫生，避免用手抓挠患处。
此外，患者可以选择红蓝光祛痘的方式进行治疗，这主要是利用美容仪器发出的特别频率直接刺激表皮下胶原质再生，进而改善痘痘的情况。
脚背痒起很多小颗粒，主要考虑有两种可能，一种是足癣，一种是湿疹。足癣是由于真菌感染引起，在治疗前需要化验真菌，如果真菌是阳性的，就可以确诊。另一种可能是湿疹，湿疹是由过敏引起的。
脸上起小疙瘩要保持皮肤的清洁和干爽，在洗澡时，用温水和不含碱性的沐浴剂来清洁身体。尽量避免受到外界的刺激，避免皮肤暴露在冷风或者强烈的阳光下，不要穿刺激皮肤的衣服，比如羊毛、丝、尼龙等。还可以配合外用抗生素类软膏治疗。
治疗上原则以杀菌、消炎、促吸收为主，较轻的可局部治疗，局部脓肿者可考虑切开排脓。目前可暂时考虑予抗感染、消炎等对症支持处理。切勿搔抓，注意皮肤卫生，饮食均衡，忌煎炸热毒、油腻、烟酒，切勿熬夜。
痘痘冒白头有可能自然脱落，具体分析如下。
第一，由于炎症导致的痘痘，这种情况在得到正确的处理后，一般在一周左右，症状就会得到恢复。
第二，由于毛囊堵塞形成的白头粉刺，短时间内不会自行排出，但是随着时间的发展，毛囊内压力增大后，也会自行排出。
建议患者出现痘痘后，不要人为的去挤压，容易导致局部皮肤受损。
