头疼的时候建议采用冷敷来缓解，这种缓解的头痛既简单又比较有效果。也可以采用头部穴位按摩这种方法可以分散注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。如果头痛频繁发作，应该考虑是疾病所引发的，这时候可以服用药物来治疗。
不是由偏头痛引起的。偏头痛的临床症状是一侧或两侧太阳穴的悸动疼痛或针刺疼痛。考虑到头痛是由其他原因引起的，去医院做脑部检查。看看是不是因为颅内病变，肿瘤等。应该注意卧床休息和清淡饮食。
手臂骨头痛应该是严重缺乏微量元素引起的症状。平时饮食要营养搭配均衡，多吃些含钙和维生素比较高的食物，多喝牛奶。建议可口服钙片，加多种维生素片，注意休息，注意保暖。
经常头痛要到医院检查再对症治疗，做一个头颅CT检查，单纯是神经性头疼，吃点调节神经止疼的药物。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体，头痛的原因很多。感染、青光眼、高血压、鼻窦炎、偏头痛、头部肿瘤等。
儿童头疼的位置常见的有前额部、双颞部、后枕部、顶部等，引起儿童头痛的原因比较多，如果孩子睡眠不佳，营养不良，贫血，感冒等都会引起孩子头疼的。如果孩子是因为睡眠不好引起的疼痛，保持孩子充足的睡眠既能缓解。如果孩子是因为营养不良或者是贫血引起的头痛，需要给孩子注意营养物质的摄入，平时给孩子多吃有补血功效的食物。
