一般情况下，胳膊上毛孔堵塞可以通过生活管理、药物治疗等方式加以缓解。具体内容如下：
胳膊皮肤长时间不清洗，会有大量的废弃角质，导致毛孔堵塞，这时候可以选择去角质的产品，在胳膊上毛孔堵塞的地方进行按摩，用清水冲洗干净，最后涂抹保湿霜。此外，过敏会导致过敏，要找到过敏源。毛孔堵塞与毛囊炎有一定的关系，平时多洗澡，可以用硫磺皂来疏通毛孔，多吃蔬菜、水果、牛奶等。毛周角化症会导致手臂毛孔堵塞，建议及时就医，如果发现毛周角化症，可以外用维A酸乳膏、水杨酸等药物进行治疗。
毛孔堵塞一般会引起皮炎，或者是，毛囊炎引起的症状，建议平时可以使用温水清洗，保持毛囊孔，通透，如果出现毛孔堵塞引起的，建议可以继续外用，涂抹药膏进行治疗，来缓解目前的情况，建议可以多注意观察，需要及时缓解目前的情况。
毛孔堵塞可以选择果酸换肤、激光、射频等方式，彻底清洁面部皮肤。毛孔堵塞常常是由于皮脂腺分泌的皮脂过多，在毛囊皮脂腺内形成的脂栓导致，是脂溢性皮炎的皮肤损害之一。可以到正规的医疗美容机构做果酸换肤或水杨酸换肤的治疗，另外还可以用光电的手段，像超脉冲光、皮秒激光、射频、微针都有缩小毛孔、细化皮肤的作用。建议选择正规医院就诊，根据自身情况选择合适的治疗方式，治疗后避免辛辣刺激性食物，清淡饮食，短期内避免沾水，保持皮肤干躁。
毛孔堵塞，首先应该注意个人饮食卫生，局部进行清洁，多用清水进行冲洗，也可以选择果酸或者是水杨酸进行清洗。避免日光暴晒，避免服用脂肪量以及热量较高的食物。可以在局部涂抹一些相关的药物。
毛孔堵塞会造成毛孔粗大，而用饭团搓脸对中年女性来说不仅简单省钱，而且效果还十分明显。使用方法就是每次等到饭熟的时候，就趁热取出一勺，然后揉成球状在脸上毛孔粗大的地方做滚球运动，这样既能把肌肤里面的黑头粉刺吸出来，还能清洁肌肤。
