产后大胸下垂可以选择自己脂肪填充的方法改善，安全性是比较高的。胸部下垂会对女性的自信心造成影响，选择注射大分子玻尿酸可以达到塑形的效果，是胸部看起来比较的饱满，另外是自身的脂肪，所以安全性比较高，能够减少手术后出现的排斥反应，70%以上可以达到吸收的效果，维持时间可以达到永久的目的。做完胸部手术以后不要做剧烈运动，以免导致胸部受到创伤，可以吃一些优质蛋白比较丰富的食物。
平时可以多做瑜伽运动和扩胸运动，多游泳，有助于胸部的塑形，多吃青木瓜和猪蹄，多喝牛奶，含有丰富磷脂的花生，豆制品黄豆，和含有丰富蛋白质的杏仁，核桃，芝麻等都是良好的丰胸的食物，要多吃富含维生素和蛋白质的食物。
胸部严重缩水下垂可以使用手术治疗，乳房悬吊提升术的切口通常都是选择在乳晕上缘处，长大约3～4cm，不超过乳晕周径的1/2。乳房体积小于200ml者，可同时行隆乳术以加强纠正。手术矫正，应到正规的整形医院进行。
乳房下垂首先要进行矫正，做美体丰胸瑜伽锻炼，还可以通过手术来进行矫正。乳房下垂大部分是由蛋白质以及的微量元素不足引起的，平时要多吃蛋白质丰富的食物，特别是蛋奶油和肉类食物。同时注意适度运动，避免熬夜，避免吃生冷辛辣刺激性的食物。可以进行美体丰胸瑜伽的训练，也可以吃很多豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。建议求美者选择正规的医美机构咨询专业医生相关情况，平时多做美体丰胸瑜伽训练，合理饮食，注意休息。
哺乳过后乳房松弛下垂通常可以采取隆胸的方式改善，可以选择自己脂肪填充。如果乳房出现了下垂的症状，有可能会影响到整体的美观，而通过隆胸手术的方式能够达到改善的效果，而且在做隆胸的时候可以选择自己脂肪填充自身的脂肪安全性比较高，不容易产生排斥反应，也能够达到比较好的效果。
