产妇坐月子通常不建议吃西瓜,可以吃一些温性的水果。
西瓜属于常见的水果,果肉多汁,口感爽口,富含维生素比较丰富,但是在月子期间产妇免疫力比较低下,西瓜比较寒凉,可能会导致肠胃不适,影响到身体恢复,所以不建议吃。适当吃些苹果或者香蕉等水果,但不能一次性吃过多。
月子期间需要做好外阴清洁和卫生,如果产后恶露不尽,也有可能是出现感染,需要到医院进行妇科检查诊断。
月子里产妇能吃芹菜。
由于芹菜能预防缺铁性贫血,还有促消化,稳定情绪,缓解失眠,消耗脂肪的作用,但芹菜是一种脾胃虚寒的食物,不能多吃,避免腹泻,还要注意不能和虾仁和黄瓜等十五一同服用,避免影响蛋白质和维生素的吸收。
建议患者在日常生活中,多食用新鲜的蔬菜和水果,饮食清淡,避免剧烈运动,保持室内空间空气清新。
一般来说,月子里产妇能吃米饭。
米饭富含蛋白质、碳水化合物和维生素,不仅可以补充母体所需要的能量,帮助产妇快速恢复体力,还可以促进吃母乳的宝宝的大脑与骨骼发育。建议产妇可米饭与蔬菜、肉类、鱼类、蛋类等食材搭配在一起吃,充分补充各类营养,增强体质。
此外,月子里的产妇要注意休息,早睡早起,避免熬夜,保持心情舒畅,不要有太大的精神压力。
孕妇在产后出现咳嗽的时候会有一些担忧,因为这些问题都是因为药品会透过哺乳而对宝宝造成伤害。
咳嗽不是很重,没有发烧,可以用家里的冰糖雪梨或者是用胖大海来润嗓子,还有梨汁炖冬菇也是很好的,比如可以用蜜炼川贝、枇杷膏之类的止咳药,比如可以用来缓解咳嗽。
咳嗽的时候,如果有明显的发烧等症状,一定要及时就医,在医师的建议下进行治疗。
产妇月子里便秘可以采取药物治疗和一般治疗。具体情况分析如下:
产妇月子里便秘可能和活动过少,或是吃一些过于精细的食物有关系,产妇要注意养成良好的饮食和排便习惯,进行适当的运动,每天饮水达到2000毫升,多摄入富含膳食纤维玉米面或燕麦,多吃绿叶蔬菜和新鲜水果,还可以在医生的指导下采用开塞露通便,不可擅自用药。
一般来讲,产妇月子期间若是肚子痛的话,建议前往医院就医或可采取下列办法给以减轻:
一、是进行上腹部热敷,透过加速血液循环来改善疼痛症状。
二、可灸胃脘穴。
三、可口服香砂养胃片。此外还建议月子里宜少食油腻不易消化之物,以减少胃肠道负担。可常饮淮山粥或小米粥,具有健脾胃作用。此外,月子里进嘴里的东西最好全部温着。