饮食的问题

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医生我今天晚上吃了三个红豆糯米糍 然后半个麻球 一个甜甜圈 我特别害怕会胖好多 怎么办? 晚上我练了腹肌训练 我也不是经常这么吃
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陈健祯 主治医师 诏安同济医院中医科 二级
擅长:哮证喘证,感冒,咳嗽,肺胀,痰饮,胸痹,胃痛,便秘...
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指导意见:肥胖不是一时一刻形成的,所以不必因为偶尔一次多吃而太过担心,若不放心,可以临床医生充分沟通
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相关问答

肝病的饮食应注意清淡,摄入适量的糖类和蛋白质,可以多吃一些蔬菜和水果,可以选择多种的食物,但是要注意不要食用油腻和辛辣的东西,不要食用过于辛辣的东西。
另外要注意多吃一些含有丰富的维生素,比如:维生素、蛋白质、糖类等食物,最好不要吃油炸、烧烤等食物。自然的新鲜食品对身体都是很好的,所以乙肝病人要多食用一些自然的、健康的食品,平时要多吃多餐,避免过量进食。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

孕晚期饮食可以吃以下几种。
孕妇在怀孕晚期需要注意饮食均衡,可以吃一些低盐、低糖、低脂的食物,不可以吃过咸的食物,避免出现妊娠期高血压的情况,也不能吃太甜的食物,避免患有糖尿病。建议孕妇在孕晚期注意饮食清淡,不要食用辛辣、刺激、油腻的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,定期前往医院进行胎心监护,排除胎儿有缺氧的情况。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇吃什么饮食最好:
多吃一些富含维生素C的食物,维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,生下的婴儿皮肤白嫩细腻,其中水果中富含维生素尤其丰富。猕猴桃:富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。西红柿:含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕饮食应注意多样化,讲究营养丰富、均衡。
孕期女性在日常生活中要多吃一些清淡的蔬菜,如黄瓜、西红柿、大白菜、茄子、青椒、豆角等。还可以多食用一些富含蛋白质的食品,例如:鸡蛋,大虾,肋骨,鱼类等。不能吃高热量高脂肪的食品,也不能吃蛋糕、饼干、饮料等。像快餐、方便面、麻辣烫、薯条等食物,应该尽量少吃。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在剖腹产手术中要注意禁食和禁水,要在24小时内下床排便。因此在日常生活中要注意以清淡、有营养的原则,尽量不要吃太多的食物,术后一星期的时间,肠胃的机能基本稳定了,就可以开始吃东西了。
平时要多吃一些小米粥、鲫鱼汤、鸡汤、鱼汤等,避免过多的油脂会对身体造成不良的影响。平时要多下床锻炼,多食用蔬菜和瓜果,防止便秘。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,胃息肉术后患者应先禁食,然后再过渡到清淡饮食,具体内容如下:
在胃息肉术后,患者的胃肠道功能可能会受到影响,因此,在手术刚结束后,患者应禁食,以免加重胃肠道的负担。在禁食结束后,患者可以适当地吃一些清淡、易消化的食物,如米粥、烂面条等,要避免食用辛辣刺激性、油腻的食物,以免对胃肠道产生刺激。此外,患者要注意控制食用量,可以少食多餐。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。