久了会产生依赖性。吃安眠药久了会导致神经对药物的依赖,而且缓解期特别的长,睡不着觉分很多的,心情烦躁啊,到了岁数啊,调整心情是最关键的别给自己太大的压力轻松点。
会产生依赖性的。最好采用中药配合心理治疗地治疗方法,中药采用以调理情绪,醒脑开窍、调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能取得满意的治疗效果。
一般每晚服用两片就可以了。如果服用多了会中毒。用热水泡泡脚,不喝浓茶咖啡。安眠药的剂量是不同的,有的是2.5毫克,有的是10毫克,所以说要按说明书吃,也要根据个人的失眠程度来选择量的大小,一般从小剂量开始,不要长期使用,以免产生依赖性。
安眠药不要吃,必要时可以吃点辅助睡眠的药物,首先查明失眠的原因,如果有心烦失眠,大便干等现象。就是属于,心肾阴虚所导致。也有时候是生活工作压力大导致,不要太劳累和熬夜,必要时吃点中药调理。
要戒掉安眠药,首先要戒掉心理对安眠药的依赖。药物的确是服用时间长了之后,可能存在依赖,那可以慢慢的减量,规律的减量的过程中,安眠药就可以戒掉了,并不是非常困难的过程。