经血出现鲜红的情况,可能是用药影响了月经,也可能是妇科疾病造成的异常出血,是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色,月经血中除血液外,还有子宫内膜脱落的碎片,子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
月经期的前两天也是属于安全期的。安全期是指在月经的前后的各一个星期的时间段内有性生活,受孕的几率比较小,但是也不百分之百保证一定不会受孕。所以如果想避孕,还是采取避孕套避孕,比较安全。
经期要禁止性生活,性生活可能造成感染,也可能造成出血量增多。女性经期不能吃寒凉的食物,不可触碰凉水,以免寒邪侵入子宫,造成经血瘀滞进而导致痛经的发生。经期不可饮酒,酒精有活血促进子宫收缩的作用,饮酒可造成经血增多。
月经期是女性特殊的生理时期,此时期免疫力低下,食欲不振,周身乏力倦怠,由于失血会造成体质虚弱。此时期做瑜伽,听到优雅的音乐声,可以疏通经络,活动关节韧带,有利于促进经血排出,缓解乏力症状,改善焦虑情绪。但是不要动作幅度过大,也不要做倒立动作,以免引起月经逆流而引起子宫内膜异位症。适宜动作如下:磨豆功,角式,梨式,船式等。
经期拔罐不好,再来月经期间拔罐,会造成月经量增多,或者是经期延长,甚至会出现来月经淋漓不尽,想要拔罐保养身体一定要月经干净三天以后再拔罐,减少对身体的影响。