怀孕血糖高可以吃生核桃吗

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怀孕血糖高可以吃生核桃吗
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徐力成 主治医师 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:月经不调、女性不孕、妇科炎症等妇产科疾病。
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指导意见:您好,孕妇血糖高是可以吃核桃的,怀孕消耗的营养和体力较多,会造成孕妇身体免疫力下降和精神不振,食用核桃可以帮助孕妇补充蛋白质,维生素和矿物质,可以提高免疫力和补充精力。
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相关问答

一般情况下,孕妇在怀孕时血糖高是可以吃玉米的。
玉米当中含有丰富的膳食纤维,能有效的延缓血糖指数,降低餐后血糖。可以补充孕妇的营养,使胎儿健康发育。但玉米含糖分,所以也不要过多食用。玉米含有不饱和脂肪酸,胚芽中含有维生素E,能有效降低胆固醇的作用。
建议孕妇食用老玉米,而不要食用甜玉米或粘玉米等糖类高的食物。

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擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

在怀孕血糖高的时候是可以吃苹果的,但是不要吃得太多。因为苹果已经算是水果中含糖量比较低的了。但是如果苹果吃的过多也会造成血糖在断气内会有升高的现象。如果吃水果200克也要同时减少25克左右的主食,可使每日摄入的总热量保持不变。

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擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

怀孕可以吃生核桃,因为生核桃当中的营养成分没有流失,熟核桃经过加工以后有部分营养会被分解。孕妇及胎儿从核桃当中会获取大量的营养,能够帮助大脑发育,提高记忆力及智力,同时能够补充体内的微量元素及矿物质。

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平时一定要注意忌口,不要吃糖分含量高的食物,控制主食的摄入量,主食可以以米类食物和粗粮为主,而且尽量多活动。对精白、米面等血糖指数偏高的食物要禁吃或者少吃。日常可以多吃一些粗粮,比如荞麦黑米,玉米,糙米等作为主食,可以有效的控制血糖的上升。

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怀孕血糖高是不可以吃土豆的,因为土豆为淀粉类的食物含糖量比较高,所以人生期高血糖患者尽量要避免食用淀粉类的食物。如果特别想吃土豆,尽量要吃水,煮过的土豆降低含糖量。

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怀孕血糖高一般可以吃含糖量较低的水果,具体分析如下:
怀孕后高血糖的女性平时要尽量选择含糖量较低的水果,比如山楂、橘子、柚子、柠檬、梅子、桃子、苹果、樱桃等,避免吃含糖量高的水果,以免引起血糖升高。平时要多吃些白开水,少吃油腻的高脂食品,平时要多做运动,比如走路,平时要多吃清淡的东西,避免熬夜,多休息。

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