刚怀孕吃叶酸一般在三个月后，可以停止服用叶酸。
在刚怀孕的时候通常需要服用叶酸，叶酸是防止胎儿神经畸形的，在服用叶酸的时候，一般在三个月以后可以停止服用。在用叶酸的时候一般一天一片，尽量不要断断续续的吃叶酸，因为断断续续的吃叶酸，也有可能会导致胎儿神经畸形的症状。
在怀孕以后还应注意营养均衡，可以多吃营养丰富的食物，有利于胎儿的生长发育。
吃叶酸并不会导致失眠。
如果吃了叶酸后开始失眠，考虑是对叶酸不适应所致的症状。一般患者失眠是因为精神压力大，心理因素导致的，可以口服一些安定的药物来缓解症状。平时不要紧张，不要喝浓茶，咖啡等，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。睡前可以喝一杯热牛奶有安眠助睡的功效，同时坚持热水泡脚多搓搓脚，保持心情舒畅，养成良好的生活习惯。
正常人是可以吃叶酸的，对贫血会有好处的。叶酸是一种水溶性的维生素，它可以为机体细胞生长和繁殖提供必需的物质，是制造血色素不可缺少的一个物质。叶酸是人体必需的维生素，有些人因为缺少叶酸而贫血，所以吃叶酸对贫血有好处。
这个需要根据患者服用叶酸的类型来判断饭后吃或者饭前吃。
在饭前服用能够提高叶酸片吸收率，如果在饭前不能够耐受服用叶酸片，饭后服用也可以。叶酸片对胃部有一定的刺激作用，在饭前吃很可能会引起胃部的不适，服用叶酸片，可以起到降低或预防胚胎神经血管畸形的作用，防止胎儿的面部畸形。
在怀孕初期注意不要提重物，不要有剧烈的运动，保持营养的均衡。
叶酸有助于将患者的血压控制得更加平稳，一般建议患者每天吃0.4到0.8毫克，对于存在高通型半胱氨酸血症的患者，可以长期口服叶酸片。同时要注意在日常饮食当中，多吃新鲜的瓜果蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，因为绿叶蔬菜当中含有丰富的叶酸，有助于更好的降低患者的血压。
怀孕期吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生，一般是备孕前3个月开始服用，直到怀孕之后三个月，此时是胎儿神经发育的关键，因此可以服用叶酸。因为叶酸有效的预防胎儿神经炎畸形，所以备孕前三个月和怀孕初期的前三个月吃有很好的预防效果。