头皮上长了很多痘痘可以用一些洗发水来控制油脂和头皮屑，平时注意清洁卫生，每周至少洗三次头发。不要吃太油腻的食物，以免脂肪堆积在皮肤上。注意多喝水，为身体补充水分，加速身体新陈代谢。
皮肤淀粉样变，皮肤淀粉样变与免疫及日晒等有关系。原发性的皮肤淀粉样变可能与长期的摩擦、遗传、病毒，以及环境等因素有关系。面颈部毛囊性红斑黑变病，该病可能与常染色体隐性遗传或者是自发性的突变有关。多形日光疹，与日晒有关系。神经性皮炎，与精神紧张、长期熬夜等有关系。
头皮上长红疙瘩很有可能是脂溢性皮炎，是一种过敏性的皮肤炎症，应该及时到医院检查自己的过敏原，了解了自己的过敏原之后，在平时的生活中，尽量避免接触自己的过敏原，洗头的时候也尽量选择一些中草药成分的洗发水，这能减少对头皮的刺激，不要总是用手去抓头皮，容易造成细菌的感染。平时注意休息，在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养，不要吃过与油腻的食物，凉东西。
一般情况下，手上长了很多白色的小痘痘可能是扁平疣、过敏引起的，可以通过药物治疗来改善相应情况。
1.扁平疣：扁平疣主要是感染人乳头瘤病毒引起的疾病表现，可能会出现手上长了很多白色的小痘痘的症状，患者可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、重组人干扰素α2b凝胶等药物进行治疗。
2.过敏：接触到过敏原后就可能会引起手上长了很多白色的小痘痘的症状，患者可以在医生的指导下服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗过敏的药物进行治疗。
患者在治疗期间要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、火龙果等，促进身体的新陈代谢，有利于身体恢复。
应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾、海鲜、牛羊肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水，一方面是由于皮脂分泌不平衡，另外有可能是因为用不洁的指甲经常抓挠而导致的。注意头皮的卫生，不要洗的过勤，可以用一些有去油作用的洗发产品，不要再用指甲碰头皮，经过一段时间的调理就会好的。
头皮长很多痘痘有可能是毛囊炎所致，还有可能是饮食不当的原因。一般可以通过调整饮食的方法改善，比如可以吃清淡易消化的食物，同时还应加强头皮护理，可以使用控油的洗发水。必要时可以通过激光治疗，能够抑制细菌繁殖，同时还可以起到收缩毛孔的作用，有利于去除头皮上痘痘。
