脱发是脱了就不会再长了，脱发要及早就医，正常人每日可脱落50-100根头发，各部位的头发在不同时间分散地脱落和再生，脱落和生长处于动态平衡中，所以不会造成头发的减少或形成秃发。如果一个人正值壮年而脱发明显增多，或平均每天脱发超过100根，并持续几个月以上，这可能就需要去植发医院检测一下了。需要一些养血生发的药物的，同时也要调整好自己的精神状态，保证良好的休息和睡眠。
脱发和人体的气血，肾脏有密切的关系，此外不良的生活习惯，比如经常熬夜，长时间面对手机电脑，精神紧张，压力大，都有可能导致脱发，建议平时多吃补气补血的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻。
首先明确是什么原因造成的，脱发最常见的原因多见于脂溢性脱发。通常和雄激素分泌旺盛存在的一定的关系，如果是由此引起的，建议可以考虑口服药物，同时外用一些促进局部头发生长的药物，注意饮食清淡，养成良好的生活作息。
可以先去中医院诊断，结合望闻问切四诊合参再对症开一些中药汤剂调理。可能是由于肾精亏虚造成的脱发，或者说是有一些局部的湿热蕴结引起的脱发，考虑应该属于是后者。可以选择使用一些口服的中成药物养血生发的药物。
防脱发减轻心理和工作的负担，还要吃一些黑芝麻或者是豆类等食物。脱发还有可能是头皮受到损伤造成的，要避免经常染头发或者是烫头发，若是脱发比较严重，出现发际线后移的现象，需要进行植发手术的方法改善。手术时可以选择自身后脑勺比较健康的毛囊组织，通过精细的加工和分离，然后植入到头部。
