月经不调量少又黑是由于气血不足的表现。
通常情况下,女性出现女性不调的情况,量少又黑的情况,是女性气血不足的症状表现。主要是由于气血亏虚,冲任血海不足,导致引起月经量减少的情况。像以上情况,可以通过服用具有益气补血的药物进行调理,如山药、黄芪、茯苓、白芍、熟地等。在日常生活中,可以使用可以多吃含有优质蛋白质和微量元素的食物。
火疗一般对月经失调有一定的治疗作用,但是不能治愈月经失调。火疗是一种中医治疗的方式,能够促进局部血液循环,可以使局部淤血流出,如果是血液瘀滞导致的月经失调,火疗能够起到一定的治疗作用,但是卵巢功能异常、妇科炎症等原因也可能会导致月经失调,火疗此时不能对卵巢功能异常、妇科炎症起到治疗的作用,所以火疗并不能治愈月经失调。患者需要及时就医,及时明确月经失调的原因。
月经有时会因为心情紧张,心理因素,甚至外界环境的改变而导致推迟或者提前,现在人工作压力大,心情急躁,熬夜锻炼少,所以平时饮食方面多吃一些富有营养的食物,一定要保持心情愉快,早睡早起,规律饮食,牛奶鸡蛋豆浆,不要熬夜,养成良好的生活习惯对月经调节有很好的作用,偶尔的月经不调不需要治疗。
月经不调可以吃的食物有很多,具体建议如下:
平时多吃猪肉、鸡蛋、牛奶、青菜、白菜、苹果、香蕉、火龙果等有营养的食物,为身体补充足够的能量和营养。平常少吃或不吃冬瓜、茄子、螃蟹、田螺、丝瓜、黄瓜、梨子、柚子、西瓜等属性偏凉的食物。经期不吃辣椒、芥末、生姜、胡椒等过于辛辣刺激的食物,避免血液不畅,女性月经不调要多休息,避免剧烈运动。
益母草颗粒可以用于气滞血瘀型、宫寒体质引起的月经不调。
益母草对于调节月经没有明显的作用。益母草有收缩子宫的作用,主要用来产后的子宫恢复,流产之后为了减少出血也可以使用。月经不调受很多因素的影响。如果工作紧张没有规律,经常熬夜,工作压力大,不规律的饮食,这些因素都可以导致出现月经不调。同时月经量比较大的女性不建议服用益母草颗粒,否则会导致月经量增多,月经时间延长,引起慢性失血。
月经不调是否可以吃中药需根据实际情况来判断。
一般女性经期不调要不要喝中药,要看具体的情况,如果女性出现了生理上的问题,可以到中医院做个切脉,然后再通过医生指导吃一些中药。如果出现劳累、受凉等因素引起的经期不调,那么可以通过调节自己的作息习惯、多做些锻炼,促进体内的血液流通,从而防止出现经期不正常的现象。