脸上长毛可能是青春期引起的，还可能是激素分泌紊乱导致的，主要是以日常护理、物理治疗的方式进行缓解。
1.青春期：患者出现这种症状可能是进入青春期后机体内的跟激素水平分泌导致的，这属于正常的现象，通常会出现长毛的症状，在此期间要注意个人卫生、健康饮食、注意休息、保持愉快的心情。
2.激素分泌紊乱：可能是长效熬夜或不良的情绪因素导致的，进而会影响机体的内分泌系统出现脸上长毛的情况，可以在医生的指导下调整不良的生活习惯、保持愉快的心情，同时通过激光治疗等方式进行缓解，这种方式主要是通过电解法和热熔法作用于皮肤，从而破坏毛囊，达到治疗的效果。
在平时要注意休息，避免不良的因素，健康饮食，保证充足的休息和睡眠，定期去医院复查。
这和内分泌是有关系的，应该注意保暖，不要着凉，可以适量的喝点红糖姜水调理一下。如果平时的时候都会出现腹胀的现象，那就是消化不良引起来的，那可以吃帮助消化的药物治疗。
脸上长毛可以通过脱毛膏进行使用，也可以通过激光脱毛的方式。脱毛膏在使用以后能够起到脱毛的作用，可以用于身体多个部位的脱毛，比如脸上的体毛。同时激光脱毛是属于一种永久性的脱毛激光脱毛期间产生的高能热量，对自身的毛囊具有一定的破坏作用，从而能够促使体毛的萎缩，可以根据自身的需求选择脱毛的方式。脱毛以后局部的皮肤可能会伴有红肿，有必要的情况下要对局部进行冷敷，能够加快自身的恢复。
脚踝疼一般可以使用脚踝固定、局部热敷、口服药物等方法。脚踝疼痛首先要区分脚的内侧、外侧，如果脚颈部有没有外伤、痛风、关节炎、风湿性关节炎、关节软骨损伤等情况，那么脚颈部疼痛或者进行适当的运动后，会有软骨的损伤。脚踝疼痛要找出病因，然后根据病因进行治疗。如果是扭伤或是软骨受伤，建议去医院做进一步的检查，确定原因后才能进行治疗，避免过度的用力摩擦，尽量不做剧烈的运动。
通过激光的方法去除，效果是非常好的，一般的颜色比较淡的话，一两次就能完全去除了。颜色比较深的话，需要做3-5次，就能达到永久性的去除的效果。平时要注意饮食，不要吃色素含量过高的食物。防止色素在局部发生沉着，比如说咖啡，面酱，紫葡萄，都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。
