面色苍白,或食欲不振、嗜睡和疲劳。这种考虑使轻度贫血的发生。如果出现症状,症状将表现为人们普遍认为缺铁性贫血是病因。可以主动补充铁,也可以口服或肌肉注射铁。平时,可以吃更多的红色食物,如花生和红枣,并且尽可能少喝茶。
如果贫血不严重,通常通过食物加强营养,多吃牛奶、鸡蛋、肉,这些营养丰富的食物,尤其应该多吃动物肝脏,这对于治疗贫血更好,如果贫血严重,维生素可以促进吸收,有一定的效果。
多吃精肉类含铁比较多,多吃木耳,菠菜,动物内脏,猪肝等含铁都是比较多的,也需要找到贫血的病因是出血性贫血。贫血平时需要多吃含铁多的食物多吃高维生素的食物,比如蔬菜水果含维生素比较多。
宝宝贫血是表现为有食欲下降,皮肤发白,没有血色,要抽血检查下微量元素,来确定再进行调理,补充铁剂和维生素C来进行调理,多吃含铁高的食物,如动物肝脏,红枣,桂圆等来进行调理。
如为缺铁性贫血者可补充铁剂,如为营养性巨幼细胞性贫血者,可补充叶酸和维生素。贫血者应在正规的医院进行相应的检查,由专业医生判断贫血的类型,根据贫血的类型服用适当的药物。