可以先到医院检查性激素看看雄激素有无异常,如果检查明确是积极治疗的,常规使用的药物就有非那雄安。平时生活上要注意清淡饮食,不吃辛辣刺激食物,保持心情舒畅,避免情绪激动,多锻炼身体,保持良好生活习惯。
脱发是脱了就不会再长了,脱发要及早就医,正常人每日可脱落50-100根头发,各部位的头发在不同时间分散地脱落和再生,脱落和生长处于动态平衡中,所以不会造成头发的减少或形成秃发。如果一个人正值壮年而脱发明显增多,或平均每天脱发超过100根,并持续几个月以上,这可能就需要去植发医院检测一下了。需要一些养血生发的药物的,同时也要调整好自己的精神状态,保证良好的休息和睡眠。
少摄取动物性脂肪、高油脂食物、甜食,以免刺激男性荷尔蒙分泌。多吃海带等富含微量元素以促进毛发发育。此外,毛发主成分是蛋白质,蛋白质结构理想的鱼类、豆类、乳制品吸收利用率也很高,有助生长健康毛发。
脱发要吃有补肾生发作用的食物或者药物进行调理。
中医认为脱发跟肾虚和血热有关,表现为血虚风盛证和肾精不足,二者易引起毛发松动脱落,形成脱发的情况,部分患者可能还伴随皮肤瘙痒、肌肤灼热、眩晕、腰膝乏力等症状。
根据中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,脱发治疗以滋阴补血、益精填髓为主,可以选择益肾填精、滋阴养血的中成药。比如敬修堂养血生发胶囊,该药组成以制何首乌、当归等养血药物为主,辅以补肾药物,由内滋补肾阴而起到濡养外部毛发的效果,对于脱发的改善及预防都有一定效果。
平时可食用比如黑芝麻、黑豆、桑仁葚、山药、枸杞子,都是有滋补肝肾功能的食物,对头发生长是有利的;也可多食用如动物肝脏、胡萝卜、菠菜等维生素含量丰富且具有养血功效的食物,可以促进发根快速吸收营养,改善脱发。
脱发的原因有很多,比如脂溢性脱发或者其他内科系统疾病的脱发、产后脱发、应激性脱发等。首先,需要明确脱发的原因,脂溢性脱发者需要避免进食油腻的食物、辛辣刺激性的食物,减少皮脂的分泌可以减轻脱发,可以配合复合的药物口服。如果是由于其它内科系统疾病导致的脱发,积极的治疗原发病,脱发可以缓解。