暴饮暴食后需要控制个人的饮食或者是运动锻炼瘦回来，也可以做抽脂手术。如果想要快速的瘦下来，也可以做抽脂手术，利用负压的吸引原理，能够将体内多余的脂肪抽出体外，达到快速减肥的作用。减肥期间要以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且还要多加强运动锻炼，比如跑步或者是跳绳。
戒掉暴饮暴食通常要保持良好的饮食习惯，同时还需要做好心理调整。在平时规律的饮食，均衡营养，保持心情的愉悦，能够缓解暴饮暴食的情况。如果长时间的暴饮暴食，容易导致身材比较的肥胖，看起来特别的臃肿，一般可以做抽脂手术来达到减肥的目的，塑造比较苗条的身材。
暴饮暴食后长得肉可能是真肥，一般是好减的。由于暴饮暴食会使体内的脂肪有所增加，导致肥胖的情况，一般可以通过控制饮食或者是运动的方式来减肥。想要更快的减肥，也可以采取水动力溶脂的方式，通过其产生的震荡作用，能够将局部的脂肪进行分解，并且会被人体排泄出去，可以达到减肥效果。
暴饮暴食极有可能引发糖尿病。
首先，暴饮暴食的同时，糖分的摄入会相应增加，加重胰岛的负担。如果胰岛的B细胞严重受损，胰岛的功能就会下降，不能分泌足够的胰岛素来分解体内的葡萄糖，于是血糖就会升高，时间长了就会诱发糖尿病。
其次，暴饮暴食会造成体内脂肪、热量、蛋白质等大量堆积，容易导致肥胖。肥胖会增加机体对胰岛的抵抗力，这也是糖尿病的主要致病因素。所以饮食一定要适度，千万不要暴饮暴食。
暴饮暴食对瘦脸针可能会有影响，影响到瘦脸的效果。瘦脸针的主要成分是肉毒素，在注射完之后能够使面部的肌肉逐渐的萎缩，从而可以达到很好的瘦身效果。但是在注射完之后不建议暴饮暴食，如果经常暴饮暴食或者是吃油腻的食物，就有可能会出现脸部脂肪堆积的情况，会使人越来越胖。平时要养成良好的生活习惯，尽量以清淡的食物为主。
减肥期间偶尔的暴饮暴食，对减肥有一定影响，但不是很大。可以通过催吐或者是导泻等方法清除多摄入的食品。催吐清除食物效果比较好，但容易诱发食道炎，反流性咽炎等疾病。导泻作用差一些，但对健康的影响相对比较小。可以试试喝点甘露醇导泻，减少机体摄入脂肪和碳水化合物的量。另外注意，过度节食，容易因为饥饿出现暴饮暴食。减肥期间可以多吃点蔬菜和蛋清，瘦肉等食品，避免过度饥饿，有预防暴饮暴食的作用。
