腰痛的常见原因是腰肌劳损、气血不足或腰椎间盘突出、疲劳等。手脚冰冷是由身体寒冷、外周循环不良和身体严重寒冷引起的。平时适当增加锻炼,多吃牛肉、羊肉和红糖等温补剂,晚上睡觉前用热水浸泡双脚,慢慢改善身体感冒症状。
指导意见:中医认为是体内阳气虚的表现,可以服用些补阳的药物,如四逆汤,平时可以吃点补阳气的食物如狗肉, 羊肉之类的。
指导意见:这手足不温从中医的观点来看,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足。建议吃些中药来调理的
指导意见:阴阳都有点亏虚,冬天是阳不外达,夏天有点阴虚内热,还是建议增强体质
病情分析: 手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。
运动可以帮助血液循环,尤其针对需要久坐办公的上班族,若能保持标准体重、多运动,适当的体重加上运动,可以使身体循环正常。
指导意见:你好,这种情况考虑与体质都是有关系的,所以要注意增强体质,来改善!注意生活规律,保持充足睡眠,多运动,营养全面