如果女性月经不正常，可以多吃一些补气养血的食物，比如大枣、红豆、黑豆等，这些食物对女性的身体有一定的调理作用，可以使月经正常。如果月经不调的情况比较严重，建议患者去正规的医院做B超检查、性激素六项检查，可以查明病因，然后在医生的指导下口服调理药物，比如益母草颗粒、逍遥丸、气血和胶囊等，可以促进月经来潮。女性在月经期间，要注意自己的生活习惯，调理好月经，有助于身体健康。
人流术后，正常人流术后40~60天来月经属于正常。目前暂时观察就可以了。注意避孕。人流术后半个月，建议到妇科检查一下，做B超看一看子宫的恢复情况。在这期间需要注意卧床休息，不要劳累过度，还需要注意保暖。
人工流产之后，阴道流血大概不会超过7天的时间，大约在人流15天到20天左右会恢复排卵，子宫内膜修复后也进入分泌期，进入分泌期之后，子宫内膜逐渐增厚，子宫内膜下的血管迂曲充盈。然后破裂出血，阴道出血，月经的来潮也就表示子宫内膜完全修复，子宫完全恢复正常。月经干净3天以后可以有正常的性生活。
例假超时未来在日常饮食中选择一些能够补血的食物，例如：菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等富含高纤维质的食物，而这些食物都具有很强的补血功效，这正好能够弥补女性因为经血流失而造成的贫血危机。
例假迟了可能是患有多囊卵巢综合征。多表现月经姗姗来迟，重者闭经，常伴有肥胖、不孕、多毛等症状，应该去医院检查B超和激素测定，明确诊断后需用药物调整或手术治疗。
